Добрый день, дорогие друзья, подруги и случайные посетители!

      Вы забрели на эту страницу, скорее всего, не случайно.  Этот сайт для тех, кто, прежде всего, хочет быть здоровым. И красивым. Долго.

        Понятие «Здоровье» в трактовке Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) многогранно и затрагивает все сферы человеческой жизнедеятельности – психическую, физическую, социальную и духовную.   

Конечно, мы будем здесь говорить в большей степени о физическом здоровье, а так как образ мыслей отражается на физическом состоянии, мы иногда будем касаться и психологических компонентов физического здоровья.

    Сайт в большей степени ориентирован на женщин, так как они более ответственны и любознательны и, помимо всего прочего, являются ещё и «министрами здравоохранения» в своей  семье.

     Мужчины смогут здесь найти полезную для себя информацию, так как женщины и мужчины с точки зрения здоровья не сильно отличаются, а для «министров здравоохранения» семьи мы планируем давать информации о здоровье детей, мужчин, людей старшего возраста, так как везде есть свои особенности.  

      

       Идея создания сайта в том, чтобы  помочь людям без высшего медицинского образования, понять простые и важные для здоровья вещи. Поэтому информацию мы даём по принципу «от простого к сложному», начиная со схем, тезисов и образов, и предлагая Вам переходить к более подробному, детальному рассмотрению тех или иных вопросов.

      Мы хотим помочь Вам научиться оценивать состояние своего здоровья, и при необходимости – корректировать его.

      Это можно назвать «управлением здоровьем». 

На месте дорожно-транспортного происшествия.

Полицейский: кто управлял машиной?

Жена: управляла машиной я, а за рулём был мой муж.

(анекдот)

   Многие из вас управляют автомобилем и прекрасно понимают, что управление – это одно, техобслуживание – другое, а ремонт – совсем другое. Так и со здоровьем – управляем и обслуживаем сами, а «ремонтируют» - врачи. Они в лечении болезней знают толк, как сотрудники автосервиса в поломках.

   Коль уж мы провели аналогию с автомобилем, предлагаем её развить. Главное отличие нашего тела от автомобиля заключается в том, что автомобиль мы всегда покупаем на время, т.е. подразумеваем его со временем поменять.    Поменять своё тело на другое нам не дано! По крайней мере, в этой жизни.

  Отсюда и парадокс. К автомашине люди относятся более трепетно, чем к своему телу. Ведь за автомобиль можно выручить деньги, а тела за деньги не принимают. Наоборот, за его утилизацию ещё и платить придётся. Досадно?

   Хорошая новость в том, что если уж тело выгодно продать не получится, то лучшее, что можно с ним сделать – использовать как можно дольше и получить от него как можно больше. Зачем держать ржавый автомобиль в гараже, лучше на нем ездить…

   Управлению и уходу за автомобилем люди учатся. Это определено законом, человек, не имеющий водительского удостоверения, не допускается к вождению. Что ж это будет, если людям разрешить без прав ездить!

   Управлению здоровьем мы если и учимся, то в массе, как придется и у кого придется. Отсюда – показатели заболеваемости, смертности и продолжительности жизни. Кому-то повезло больше, кому-то меньше…

  Заканчивая автомобильную тему, можно сказать, что у любого частного автомобиля есть владелец, который имеет на него свои виды и планы, определяемые его жизненными установками. Любой человек – владелец своего тела, и имеет право использовать своё тело по своему усмотрению.

    Мы ставим перед собой задачу дать вам современный взгляд на принципы управления здоровьем, познакомить с основными инструментами и некоторыми секретами управления.

 

            Традиционный вопрос: что мы продаём?

  • Мы - врачи и занимаемся просвещением, стараемся «нести разумное, доброе, вечное». Мы даём знания, используя которые человек сможет лучше понимать свой организм, слышать его, сможет поменять свое отношение к своему здоровью, изменить свой образ жизни, обрести новые для себя навыки и привычки. Мы будем счастливы, если этот сайт окажется кому-то из Вас полезным.

  • Мы проводим оздоровительно - профилактическое консультирование, подробно и на "человеческом языке" объясняем людям состояние их здоровья, составляем индивидуальные оздоровительные или коррекционные программы, цель которых – помочь человеку сохранить или восстановить здоровье.

  • Здоровье – не купишь, но можно и нужно покупать то, что поможет его сохранить, или восстановить, если оно расстроилось. В нашем интернет-магазине можно купить то, что поможет Вам беречь и восстанавливать здоровье. И делать это с удовольствием. Об отдельных продуктах и товарах мы будем говорить в соответствующих разделах. Мы будем рады, если Вы приобретёте в нём что-то полезное для себя.

 

       Что есть на сайте:

 

Вы можете скачать мои книги в pdf – формате:

  •  «Здоровье важнее косметики и дресс-кода» – о наиболее частых проявлениях нездоровья у женщин, таких как общее самочувствие,  усталость и утомляемость, расстройства зрения, отклонения в весе, изменения кожи, ногтей, волос.

  • «В XXI веке болеть не обязательно» – поможет человеку, столкнувшемуся с расстройством здоровья, понять что случилось, сохранить спокойствие и, вместе с врачом, взять курс на выздоровление.

  • «Четыре шага к здоровья часто болеющего ребенка» – простые шаги, которые мама может сделать (или не сделать!), когда её дети склонны к частым простудным заболеваниям.

 

  • Видеозаписи некоторых моих выступлений или их фрагменты.

  • Форма для связи, где вы можете задать вопрос или заказать звонок.

 

Разбирайтесь, спрашивайте, проверяйте…

И будьте здоровы!

2019 год. Ефременко Валентина Евгеньевна.