«Все болезни от "нервов"»

      Смысл поговорки в том, что проблемы со здоровьем начинаются тогда, когда мы начинаем "неправильно думать" или "мыслить негативно". 

      Теория Селье говорит о том, что стресс является пусковым моментом в развитии заболевания. Безусловно, это имеет место быть. Но для нас более важным вопросом является вопрос, почему мы начинаем "неправильно думать", почему мы становимся подвержены стрессам?

      Многие слышали о позитивном мышлении и проактивном поведении, но овладеть этими инструментами счастливой и гармоничной жизни удаётся далеко не всем. Это требует и времени и усилий.

      Я привожу список полезных, на мой взгляд, книг, которые помогли мне навести кое-какой порядок в голове, обрести какую-никакую радость и гармонию в жизни.

2019 год. Ефременко Валентина Евгеньевна.