В каком возрасте начинать управлять здоровьем?

Возраст 0-12 лет.

Лучшее время для обучения!

   Лучший возраст для закладки основ управления здоровьем. В этом возрасте формируются мировоззрение человека в самом широком спектре. Установки, заложенные в этом возрасте, в большинстве своём мало меняются до конца жизни. В этом возрасте формируются все основные привычки.

    В этом периоде ребёнок пробует управлять родителями. И если они понимают свою ответственность за то, с чем он выйдет из дома в свою взрослую жизнь, они всеми силами будут закладывать навыки, способствующие поддержанию здоровья, управлению им.

   А если не понимают – получится «нехочуха», то не хочу, это не буду…

Возраст 12-24 года.

Самое бесполезное время для обучения!

   К 12 годам отношение к здоровью, как и ко всему другому, у ребёнка сформировано полностью: «Мама я всё знаю!» Поешь, застегнись, шапку одень, не кури, не перебегай дорогу. Молодому энергичному организму этого достаточно. До 24 лет точно хватит.

   В этот период человеку важно опробовать на практике всё, что накопилось в его головёнке. Учить в этом возрасте чему бы то ни было бесполезно. Школа в этом периоде не столько учит, сколько наполняет знаниями, благодаря привычке учиться, сформированной до 12 лет.

   В этом периоде формируется мысль, что родители ни черта в этой жизни не смыслят.

Возраст 24-36 лет.

"Броня крепка и танки наши быстры"

К 24 годам человек уже ведёт самостоятельную активную жизнь. Психические и физические нагрузки на работе, нерегулярные питание и сон, изменившиеся условия жизни, семья, дети, новые привычки, - наносят определённый ущерб здоровью. Уже формируются признаки нездоровья, которые проявятся в следующем периоде. Но пока - «броня крепка и танки наши быстры».

Идеальный возраст для пересмотра отношения к здоровью и начала управления им.

Быть здоровым - это конкурентное преимущество!

Возраст 36-48 лет.

Из мужчин и женщин формируются дяди и тёти.

В этот период, даже если человек уделяет внимание своему здоровья, как правило, накапливается достаточное количество предпосылок психологического и физического плана для развития различных заболеваний. Жизненный опыт, разочарования, стресс, несбалансированное питание, экология накладывают свой отпечаток. Формируется нездоровье.

 

Отличное время пересмотреть отношение к себе любимому, к своей жизни, к своему здоровью, взять его под контроль.

Возраст 48-60 лет.

И где ж моя пенсия?

После 48 лет, как правило, организм начинает давать о себе знать. Проблем, забот поднакопилось, энергия не та, и запас прочности не бесконечен, появляются признаки нездоровья, возникают заболевания, иногда серьёзные, иногда не очень. Но всегда «внезапные».

 

Период, когда просто необходимо пересматривать своё отношение к здоровью, брать его под жёсткое управление.

Возраст 60-72 лет.

Время делать то, чего никогда не делали.

Если счастливо дожили до 60 лет без всякого управления, не обольщайтесь.

У организма для вас припасены сюрпризы, среди них могут быть и не очень приятные.

 

Лучше все-таки подружиться со своим здоровьем и взять его под свою опеку.

Хуже не будет.

Возраст 72-84 года.

"О возраст осени, он мне дороже юности и лета..."

Скорее всего, Вы уже имеете хороший опыт управления своим здоровьем, стоит его пересмотреть, вдруг, что новое в медицине появилось, вдруг что новое про себя узнаете.

 

Если вы до этих пор не начали управлять своим здоровьем, то начинать не поздно, но очень трудно. Трудно научить старую собаку новым трюкам. «Кефир, клистир и тёплый сортир».

Возраст 84-96 лет.

Вам есть чем гордиться!

У Вас замечательный опыт управления здоровьем!

 

Поздравляем!

 

Ничего не меняйте и приходите делиться опытом!​

Please reload

 
 
 
 
 
 
 
 

2019 год. Ефременко Валентина Евгеньевна.