Характерные особенности здоровой личности:

  • Здоровые люди (или более здоровые, исходя из того, что здоровье и болезнь измерения одного континуума) обладают стабильным ощущением собственной индивидуальности, они хорошо понимают, кто они такие.

  • Здоровые люди имеют больше сил для испытания реальностью.

  • Здоровые люди прибегают к зрелым механизмам защиты в общении с окружающим миром. Они берут на себя ответственность за свои действия, а не обвиняют в неудачах других.

  • Здоровые люди осознают собственную эффективность и изобретательность, они уверены в своей способности контролировать (или, по меньшей мере, влиять на) события, которые воздействуют на их жизнь.

  • Здоровые люди положительно воспринимают образ и работу собственного тела. Они не занимаются саморазрушительной деятельностью из-за искаженного восприятия и не страдают пищеварительными расстройствами.

  • Здоровые люди испытывают полный спектр эмоций. Они не страдают внутренней ограниченностью с её чувственным дальтонизмом. Они живут напряженно; они эмоционально относятся ко всему, что делают.

  • Сексуальность и чувствительность дарят этим людям заряд положительных эмоций. Это важное измерение их жизни.

  • Здоровые люди умеют справляться с беспокойством, они не легко теряют контроль или прибегают к непродуманным действиям.

  • Здоровые люди ценят близость и взаимность. Они умеют начинать и строить отношения и активно поддерживают круг людей, способных помочь или дать совет.

  • Здоровые люди воспринимают себя как часть большой группы, они получают значительное чувство удовлетворения от того социального окружения, в котором живут. Они находятся в сообществе.

  • Здоровая личность умеет позитивно воспринимать такие вещи, как зависимое положение и расставание. В молодости они прошли через процесс индивидуализации конструктивно, поэтому у них не было задержек в развитии. Они не прибегают к «липнущему» поведению, наоборот, они способны установить зрелые отношения.

  • Здоровые люди, имеющие сильное самосознание, достаточно сильны, чтобы пережить неудачи и разочарования, которые являются неотъемлемой частью жизненного пути. Они знают, как пережить депрессию, и умеют работать, чтобы преодолеть поражение.

  • Здоровые люди способные распознавать двуличие, но могут воспринимать других вполне объективно.

  • Здоровые люди имеют творческую жилку и любят играть. Они умеют не соответствовать ожиданиям.

  • Здоровые люди смотрят на мир положительно. Они умеют переосмыслить происходящее позитивно, они всегда способны представить оптимистичную картину будущего. Какие бы неудачи ни случались на их жизненном пути, у них всегда остается надежда, что дальше будет лучше.

  • Здоровые люди способны на самонаблюдение и самоанализ. Они сильно мотивированы уделять время размышлениям о своей жизни.

 

Из книги «Мистика лидерства», Манфред Кетс де Врис, Альпина Бизнес Групс, Москва.

2019 год. Ефременко Валентина Евгеньевна.