БУДЬ ЗДОРОВОЙ И КРАСИВОЙ!

Секрет качества жизни - в знании деталей!

IMG_1483.JPG

      Добрый день, дорогие друзья, подруги и случайные посетители!

​   Вы забрели на эту страницу, скорее всего, не случайно.  Этот сайт для женщин, которые:

   Если в первой группе речь о сохранении здоровья, то во всех остальных она пойдет о его восстановлении. В любом случае речь об управлении здоровьем, которому следует научиться 

     

   Наша цель – помогать людям достигать оптимального здоровья. Наша задача – помочь людям понять и начать осознанно выполнять простые действия, способствующие восстановлению здоровья. Научиться управлять своим здоровьем.

    Мы врачи и по опыту знаем, что когда у пациента нет четкого понимания происходящих в его организме процессов, внятно объяснённых врачом, тогда не возникает взаимного доверия и выздоровление идёт сложнее, чем когда между врачом и пациентом есть доверие и взаимопонимание.

   Увы, врач на приёме не всегда имеет возможность всё подробно объяснить. Здесь у нас есть такая возможность. У нас нет за дверью шумной очереди. Вы не в критическом состоянии (в таком состоянии людям не до посещения сайтов) и можете спокойно разобраться с приведённой здесь информацией, не сегодня, так завтра. Вы можете задавать вопросы, и мы можем на них отвечать.

    Здоровым людям, в большинстве, не свойственно обременять себя сохранением здоровья. Мысли о здоровье приходят, когда человек перестает чувствовать себя здоровым, когда появляются проявления нездоровья. Они очень разнообразны.

    Нездоровье, или расстройство здоровья, это состояние между состояниями здоровья и болезни, оно может длиться годами. Большую часть жизни мы находимся в этом состоянии, более или менее выраженном. В состоянии нездоровья находится огромное количество людей, оно доставляет им массу неудобств, ухудшает качество жизни. Люди не понимая, что делать с нездоровьем, идут к врачам, а врачи занимаются более важным делом - лечением болезней, у них нет ни времени, ни сил заниматься «какими-то расстройствами здоровья».

   Из состояния нездоровья можно осознанно или не осознанно переместиться как в здоровье, так и в болезнь. Мы достаточно подробно обрисовываем здесь эти три состояния, причины и проявления перехода из одного в другое.

   

    Мы не говорим здесь о лечении болезней. Если есть признаки острого заболевания или обострения хронического, то путь один – на приём к врачу. Лечением занимаются врачи в специализированных лечебно-профилактических учреждениях, но ни как не в интернете.

   Мы здесь говорим о сохранении и о восстановлении здоровья. Об оптимальном здоровье.

   Мы убеждены, что проявления нездоровья или заболевания – это сигналы тела своему хозяину о том, что пора уделять больше внимания здоровью. Хирург сэр Уильям Ослер сказал: «лучшее, что может случиться с человеком, - это лёгкий инфаркт лет в 40». Действительно, такое событие радикально меняет отношение человека к своей жизни, ведь полежав неделю под разными трубками, начнёшь ценить самостоятельное передвижение, солнечный свет, родных и близких. Задумаешься о приоритетах...

   Может, не обязательно дожидаться инфаркта? Скорее всего, Вы уже получаете свои сигналы. Скорее всего, Вы пока не придаёте им значения. А может, они уже серьёзно Вас беспокоят, мешают жить привычной жизнью. Наверное, пришло время что-то менять, и прежде всего отношение к себе любимой.

   В лечебной медицине есть такое понятие – «симптоматическое лечение», лечим то, что имеет место в данный момент. Оно обосновано и очень важно при лечении заболеваний. Фарминдустрия, в погоне за прибылью или по другим благим целям, использует этот подход в рекламе: «болит то – выпей это». С точки зрения маркетинга и рекламы – гениально. Вы слышите урчание в животе, и в голове возникает название препарата.

   Фарминдустрия стремится исключить врача из цепочки продаж. Хорошо ли это? С одной стороны хорошо, позволяет экономить время. Аптеки всегда по пути, и очереди меньше, чем к врачу. Бывает, что к врачу и попасть то сложно. А лекарственные препараты спасают миллионы жизней, и это медицинский факт.

   Что же в этом плохого? Ничего плохого в этом нет, когда в голове есть правильное понимание причин и следствий. Урчит в животе не от недостатка таблеток, а от нарушений в питании, в образе жизни. Если мы это понимаем, то на фоне приёма таблеток изменим и питание и образ жизни, и скоро от лекарств откажемся. Если понимания нет, питание останется прежним, таблетки будут меняться количественно и качественно, пока дело не дойдёт до заболевания. Доктора на сцену! (Главное различие врача и провизора – в точках приложения знаний. У врача это причины, у провизора – следствия.)

   Соблазн идти по принципу «что вижу – то пою» велик. В наше время по нему идут не только фармацевты, врачи «узких» специальностей тоже берут его на вооружение. Появились школы маркетинга, которые учат: «найди болевую точку – и дай решение». Но. Врачебное образование и опыт показывают, что организм не машина, а врач не шиномонтажник. Что болезненные состояния человека это лишь частное проявление системных изменений в организме, где тонко – там и рвётся. «Латать» отдельные симптомы, не устраняя причин их возникновения, чревато формированием серьёзных хронических заболеваний. И, в конце концов, мы убеждены, что врач должен нести людям знания, заниматься просвещением.

   Мы очень хотим, чтобы у Вас сформировалось собственное представление о здоровье и нездоровье, о причинах по которым эти состояния переходят друг в друга. Надеемся, Вы сможете подтвердить эти знания собственным опытом и передать их детям. Причины кроются в образе жизни, в привычках.

    В нашей жизни есть 12 привычек, оказывающих прямое влияние на здоровье. В каждой из привычек есть мелочи, полезные и вредные. («Мелочь – это то, значение чего мы недооцениваем») Нет важных или неважных привычек, они, дополняя друг друга, работают все вместе. Есть привычки более сложные, и есть менее сложные, – для понимания, для принятия, для внедрения в жизнь. Мы тщательно разбираемся с ними на нашем Тренинге "Основы управления собственным здоровьем".

   Мы верим в то, что Вы сможете, не торопясь, понять в каком из состояний Вы находитесь, пересмотреть собственные 12 привычек здоровья и, со всем присущим здоровому человеку творчеством и оптимизмом, украсить их деталями, способными сделать Вашу жизнь  здоровой, радостной и счастливой.

 

     Наш Тренинг "Основы управления собственным здоровьем",  мы создали для того, чтобы люди могли разобраться со всей этой премудростью легко и просто за один день. (Семь причин пройти обучение на тренинге)

 

   Вы можете сделать это и самостоятельно.

   Начать погружение в тему собственного здоровья мы рекомендуем с раздела здоровье. Для того, чтобы быть здоровым нужно понимать, какие признаки характерны для здорового человека, стоит ли сохранять здоровье, какие выгоды оно несёт, где оно живёт, как и на что расходуется, чем компенсируется, какие специалисты разбираются в здоровье, а какие в болезнях и другое.

   Отдельно познакомьтесь с тем, что такое стресс, как он влияет на наше здоровье.

   Затем, следует уделить внимание нездоровью, как оно проявляется, где и почему возникает, чем может закончиться.

   Если у Вас есть хроническое заболевание, стоит взглянуть, почему хронические заболевания вопреки обильному приёму лекарств не лечатся.

  После этого Вы будете готовы определиться, в каком состоянии Вы пребываете – здоровья, нездоровья или болезни. А значит, сделать вывод, что для Вас важно: сохранять здоровье, восстанавливать здоровье или лечить болезнь.

  И сохранять и восстанавливать здоровье мы рекомендуем с помощью 12 привычек здоровья. Восстановление здоровья требует больше затрат, усилий и времени, чем его поддержание или сохранение. Как еженедельная уборка в доме требует меньших затрат, чем генеральная раз в квартал.

   Так как восстановление здоровья потребует от Вас больших знаний, направленных на восполнение накопившегося дефицита в клетках и межклеточном пространстве, мы даём рекомендации по приёму  биологически активных добавок для коррекции питания при  признаках нездоровья и при наличии хронических заболеваний.

   В любом случае, Вы всегда можете задать свой вопрос.

    Любите себя и будьте здоровы!

  • Одноклассники Social Иконка
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Twitter Social Icon

2016-2020. Ефременко Валентина Евгеньевна.